Mein Angebot
in meinen Coachings geht es um dich – um deine Bedürfnisse, deine Ziele, deine Entwicklung. Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der sowohl kognitive als auch emotionale und körperliche Ebenen einbezieht. Dabei kombiniere ich neuwowissenschaftlich fundierte Methoden mit einer empathischen und wertschätzenden Haltung.
Mein Angebot
Je nach Thema und individuellem Anliegen gestalten wir den Umfang des Coachings flexibel – ganz so, wie es zu dir und deinem Bedarf passt.
Business Coaching
In Zeiten von New Work, digitaler Transformation, KI und ständigem Wandel unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, souverän zu Führen und resilient zu agieren. Gemeinsam entwickeln wir neue, zeitgemäße Arbeitsansätze für Erfolg, Energie und Zufriedenheit im Job.
Personal Coaching
Im Coaching geht es um dich. Gemeinsam entwickeln wir dein bestes Ich. Wir schaffen Raum für ehrliche Reflexion, neue Perspektiven und tiefes persönliches Wachstum, bewusst und unbewusst. Denn oft liegt genau dort der Schlüssel zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und einem erfüllten Leben.
Consulting & Mentoring
Manchmal brauchen wir nicht nur Reflexion – sondern eine Partnerin, die mit uns denkt, Expertise und Erfahrung mitbringt und auch mal einen Rahmen hält. Ich begleite dich nicht nur punktuell, sondern auch über einen längeren Zeitraum hinweg, als Consulting, Mentorin und Sparringspartnerin.
Workshops & Teamcoaching
Mit knapp 10 Jährigen Erfahrung als Agile Coach in Konzernen und meiner tiefen Expertise in New Work, agiler Arbeitsweise, Change- & Transformation Prozessen und Selbstorganisation, entwickle ich passgenaue Formate für Teams und Organisationen, die in Bewegung sind.
Die größte Stärke eines Unternehmens liegt im Menschen – und in seiner Fähigkeit, sich selbst zu verstehen, zu führen und in Beziehung zu treten.
Business Coaching
Gute Führung beginnt immer mit der Beziehung zu sich selbst.
Wer sich selbst versteht, kann klarer führen, bewusster entscheiden und authentischer leben. Und das zeigt Wirkung – innen wie außen.
Die Welt der Arbeit befindet sich im radikalsten Wandel der letzten Jahrzehnte. Automatisierung, Digitalisierung, hybride Teams, Purpose-Driven Leadership, New Work – all das klingt vielversprechend. Doch der Druck, Schritt zu halten, ist hoch. Nicht nur für Unternehmen, auch für die Menschen, die darin arbeiten. In einer Arbeitswelt, die sich schneller dreht als je zuvor braucht es jetzt mehr als Prozesse und Tools: Es braucht Struktur, Selbstführung und emotionale Stabilität.
Als erfahrene Coachin und Sparringspartnerin unterstütze ich dich dabei, inmitten komplexer Anforderungen souverän, selbstbestimmt und authentisch zu führen.
Ob du als Führungskraft, Manager:in, Projektverantwortliche:r, Angestellte:r oder Selbstständige:r unterwegs bist, dein beruflicher Alltag fordert dich heraus. Entscheidungen wollen getroffen, Rollen klar definiert, Beziehungen gestaltet und persönliche Grenzen gewahrt werden.
Ich begleite Organisationen, Teams und Einzelpersonen dabei, diesen Wandel ganzheitlich zu gestalten – wissenschaftlich fundiert, menschlich und wirksam. New Work ist nicht das Ziel, es ist der Weg.
Themen, mit denen Klient:innen zu mir kommen:
– Du stehst vor einer wichtigen beruflichen Entscheidung, aber dir fehlt Klarheit.
– Du übernimmst eine neue Führungsrolle und willst sie bewusst und authentisch gestalten.
– Du möchtest dich als Leader weiterentwickeln, deine Haltung schärfen und souverän mit Druck, Dynamiken und Erwartungen umgehen.
– Du wünschst dir mehr Selbstsicherheit im Umgang mit Vorgesetzten, Teams oder Kund:innen.
– Du fühlst dich oft überfordert, fremdgesteuert oder blockiert, willst aber raus aus dem Funktionieren.
– Du willst dich weiterentwickeln, deinen nächsten Schritt gehen, ohne dich selbst zu verlieren.
– Du spürst innerlich Druck oder Zweifel, willst raus aus der inneren Unruhe, rein in mehr Präsenz und Fokus.
– Du suchst mehr Sinn, Leichtigkeit und Präsenz in deinem beruflichen Alltag.
Im Coaching geht es um dich. Gemeinsam entwickeln wir dein bestes Ich.
Personal Coaching
Du willst neue Perspektiven einnehmen, alte Muster durchbrechen oder stehst an einem Scheideweg? Vielleicht möchtest du auch einfach ein strukturiertes und glücklicheres Leben führen, dass mehr Leichtigkeit mit sich bringt? In meinem Coaching schaffst du Raum für ehrliche Reflexion, tiefe Veränderung und echtes persönliches Wachstum. Dabei arbeiten wir auch mit dem, was unter der Oberfläche wirkt – deinem Unbewussten. Denn oft liegt genau dort der Schlüssel zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.
Ich bin ausgebildeter Business & Personal Coach – und gleichzeitig Agile Coach, mit einem ausgeprägten Gespür für Organisation, Struktur und Effizienz. Diese Kombination ermöglicht es mir, Coaching mit gezieltem Mentoring und pragmatischer Beratung zu verbinden, für Ergebnisse, die nicht nur im Kopf bleiben, sondern im Alltag spürbar werden.
Ich selbst bin ein leistungsorientierter, ambitionierter Mensch. Lange Zeit habe ich geglaubt, dass es nur darum geht, immer weiter zu funktionieren, immer weiter high Performer zu sein. Bis ich gemerkt habe, dass ständiger Druck, Zeitmangel und die Jagd nach Perfektion meine Kreativität, Motivation und Lebensfreude mehr und mehr blockierten.
Der Game-Changer? Zu lernen, dass Selbstführung kein Luxus ist, sondern die Grundlage für gesunde Leistung. Sich selbst verstehen, eigene Muster erkennen, Emotionen regulieren – das verändert alles.
Warum das Unbewusste entscheidend ist?
Über 90% unserer Handlungen sind von unbewussten Mustern geprägt. Diese Erkenntnis hat meine Arbeit revolutioniert. Denn Coaching, das nicht auch das Unbewusste einbezieht, bleibt oft an der Oberfläche.
Ich arbeite mit tiefenpsychologischen und körperzentrierten Ansätzen, die dich dabei unterstützen, wirklich tief zu verstehen – und nachhaltig wirksam zu verändern.
Ob Mentoring oder Consulting – mein Ansatz verbindet beides: Expertise & Strategie, Tiefe & Umsetzbarkeit, Herz & Haltung.
Consulting & Mentoring
Für Menschen und Unternehmen im Wandel.
Du willst dich weiterentwickeln – persönlich, beruflich oder mit deinem Unternehmen? Ob als Privatperson oder Führungskraft, ob im Change-Prozess, in einer Neuausrichtung oder mitten im Alltag: Ich begleite dich – strategisch und empathisch, als Consultant, Mentorin und Sparringspartnerin.
Consulting für Führung & Organisation:
In einer Welt ständiger Veränderung begleite ich Führungskräfte und Organisationen als strategische Consultant mit klarem Blick, fundierter Expertise und mit knapp zehn Jahren Erfahrung. Ich verbinde neuropsychologisch wissenschaftlich fundiertes Coaching mit agilem Know-how und praxisnaher Beratung – für Klarheit, Struktur und Transformation, die wirkt. Ob du Führung neu denken, ein Team durch Wandel führen oder eure Kultur zukunftsfähig gestalten willst: Ich unterstütze dich mit erprobten Tools, tiefem Verständnis für New Work, agiler Zusammenarbeit und Change Management, stets auf Augenhöhe und mit Fokus auf Lösungen, die im Alltag wirklich tragen.
Typische Themen? Kulturwandel und werteorientierte Führung, Kommunikation, Mitarbeiterbindung & Selbstorganisation, Führung im Zeitalter von New Work & Komplexität, Agile Transformation & Change-Prozesse begleiten, Strategisches Sparring auf C-Level.
Mentoring für persönliche Entwicklung:
Manchmal brauchen wir nicht nur Reflexion – sondern eine Partnerin, die mit uns denkt, mitgeht, Feedback gibt und auch mal einen Rahmen hält. Ich begleite dich nicht nur punktuell, sondern auch über einen längeren Zeitraum hinweg – als Mentorin und Sparringspartnerin. Wenn du mehr Klarheit, Leichtigkeit oder Struktur in deinem Leben suchst. Ob privat oder beruflich – wir schaffen gemeinsam Raum für neue Perspektiven und echtes persönliches Wachstum.
Neben Coaching bekommst du bei mir auch gezielte Impulse, Erfahrung und Sparring. Ich teile mein Wissen, meine Tools und meine Learnings mit dir – klar, direkt und lösungsorientiert. Ob es um den Aufbau deiner Selbstständigkeit geht, mehr Struktur in deinem Alltag, Entscheidungsprozesse, eine persönliche Neuausrichtung oder wenn du mitten in einem Veränderungsprozess steckst– ich bin an deiner Seite.
Bereit für Veränderung? Ich bin da, als Partnerin für deinen Weg.
Für Teams, die in Bewegung sind.
Workshops & Teamcoaching
Veränderung ist der neue Normalzustand. Ob durch neue Strukturen, Rollen oder Erwartungen – moderne Teams stehen permanent vor der Herausforderung, sich weiterzuentwickeln. Ich unterstütze sie dabei, diesen Wandel aktiv zu gestalten – professionell, praxisnah und wirksam.
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Agile Coach in Konzernen und meiner Expertise in New Work, Selbstorganisation, agiler Teamarbeit und Change-Prozessen entwickle ich individuelle Workshop- und Coachingformate für Teams, die wachsen wollen – in ihrer Zusammenarbeit, ihrer Kultur und ihrem Miteinander.
Worum es geht:
– Euer Team ist im Umbruch: Neue Rollen, neue Dynamiken, neue Unsicherheiten – ich begleite euch durch diese Phase und schaffe Orientierung, Klarheit und Verbindung.
– Es knirscht in der Zusammenarbeit: Spannungen, unausgesprochene Erwartungen oder fehlendes Vertrauen – wir sprechen darüber, strukturiert, lösungsorientiert und mit Respekt.
– Ihr wollt echte Agilität leben: Wenn Methoden eingeführt, aber nicht gelebt werden, helfe ich, blinde Flecken zu erkennen und die Prinzipien wirksam zu verankern.
– Ihr sucht neue Impulse: Ob Feedbackkultur, Team-Retrospektiven oder Selbstorganisation – wir gestalten gemeinsam ein Format, das euch wirklich weiterbringt.
Individuell abgestimmte Formate – als Workshop, Teamcoaching oder Prozessbegleitung, ob kompakt oder als mehrteiliger Prozess – ich gestalte Räume, in denen echte Teamarbeit entstehen kann.
so läuft´s ab
Was erwartet dich in deinem Coaching?
Dein Anliegen ist so einzigartig wie du selbst – und genau das macht unsere Zusammenarbeit besonders. In einem geschützten Rahmen besprechen wir dein Thema, heißen Herausforderungen willkommen und nutzen sie als Chance, zu wachsen. Mein Ziel ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten und dir zu einem stärkeren Selbstwirksamkeitserleben zu verhelfen.
1. Gemeinsam starten, Klarheit schaffen.
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und prüfen, ob die Chemie stimmt. Wir sprechen über dein Anliegen, deine aktuelle Situation und mögliche erste Schritte. Dabei klären wir deine Ziele und bestimmen deinen Standort – persönlich, beruflich oder inneres Wachstum?
2. Dein Weg – individuell & wirksam
Du wählst das für dich passende Angebot oder Paket und deine individuelle Begleitung: punktuell oder über mehrere Monate. Unsere Sitzungen dauern in der Regel 60 Minuten und sind geprägt von Vertrauen, Tiefe und Praxisnähe. Du erhältst Impulse, Tools und Perspektiven, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst – mit Fokus, Leichtigkeit und auf dein Ziel ausgerichtet.
3. Nachhaltige Veränderung, die bleibt
Zum Abschluss reflektieren wir deine Entwicklung und feiern deine Erfolge. Wir werfen gemeinsam einen Blick nach vorn – auf deine nächsten Schritte und das, was jetzt möglich ist. Denn Coaching endet nicht mit der letzten Sitzung – es entfaltet seine Wirkung weit darüber hinaus. Und wenn dein Weg weiter geht, bin ich an deiner Seite.